Ортопедический наматрасник Lonax LX Relax ППУ 5

Потому что голова "провалилась", и шея оказалась в наклоне, как будто вы спите, положив голову на подушку наискосок. Нужна подушка с правильной высотой и матрас, который не даёт плечам уйти слишком глубоко.

Мягкий верх — для комфорта, а упругая база (например, пружинный блок TFK или плотный пенополиуретан) — чтобы вы не "утонули". Такой матрас словно держит вас на поверхности, а не затягивает вниз. Ищите модели с "сэндвич-структурой": мягкий слой сверху (мемори, латекс, ППУ), жёсткий (пружинный блок 1000 или 1200 независимых пружин) — внутри.

Здравствуйте, блок независимых пружин дает необходимую поддержку позвоночнику в зависимости от вашего веса и от количества пружин в блоке. Это называется ортопедический эффект. Чем больше пружин в блоке, тем большей жесткостью он обладает, тем больший вес выдерживает. Но есть еще и анатомический эффект матраса и он зависит от верхних контактных наполнителей. Анатомический эффект отвечает за способность матраса принять анатомическую форму тела. Верхние слои могут быть мягкими, средней жесткости или жесткими. Всё зависит от того, что конкретно от матраса вы хотите получить, к чему привыкли. Именно по верхним наполнителям производители и присваивают определенную жёсткость матрасу. Поэтому вполне нормально, что у мягкого матраса может быть пружинный блок, например, из 1000 пружин или больше. Для грузного человека это будет оправдано, упругие пружины будут держать позвоночник в ровном положении, не давая проваливаться, а мягкий верхний слой сделает сон комфортным, "обнимет" своей мягкостью в нужных местах.

Представьте, что вы ложитесь на бок — ваши плечи и бёдра "проваливаются" в матрас, а поясница остаётся на одном уровне с позвоночником. Это как ладонь, поддерживающая спину. Для бокового сна идеален матрас с эффектом памяти (мемори) или латексом — они мягко "обнимают" тело, снимают давление и не дают затекать руке. Ищите модели с упругой пружинной или кокосовой базой.

Если утром вы чувствуете, будто спали в яме, или поясница "провисла" — это тревожный звоночек. Представьте: если вы сядете на диван, и он прогнётся до пола — неудобно, правда? То же с матрасом. Для веса 80+ кг мягкий матрас должен быть с усиленной базой (например, 500+ пружин на спальное место), иначе он быстро просядет. К нагрузке, которая указана в характеристиках матраса всегда прибавляйте 20 кг и тогда поддержка даже мягкого матраса будет достаточной.

Не всегда. Если боль ноющая и хроническая — нужна поддержка, а не "утопание". Но если у вас напряжённые мышцы или вы спите на боку — мягкий матрас с анатомическим эффектом снимет давление и поможет расслабиться. Главное — чтобы позвоночник оставался ровным, как мост через реку, а не провисал, как верёвка. Конечно, при любых болях важно проконсультироваться с врачом и следовать рекомендациям. Также есть специальные медицинские матрасы, которые оказывают терапевтический эффект. Они также представлены в нашем каталоге.