Осторожно: неправильный матрас разрушает ваш сон! Как выбрать идеальный наполнитель для здорового сна
София Арабова
Редактор магазина ОК МАТРАС
24 июля, 2025
10 мин чтения
75
0
По данным исследований, 78% людей спят на неподходящих матрасах, что приводит к хроническим болям в спине, частым пробуждениям и утренней усталости. В этой статье мы детально разберем такие вопросы:
- Как разные наполнители влияют на поддержку тела?
- Кому подходят пружинные матрасы, а кому — мемори-фоам?
- Почему кокос и латекс могут быть идеальным выбором?
- Как подобрать матрас под ваш вес и предпочтения в позах для сна?
Вы получите четкое понимание, какой наполнитель обеспечит вам здоровый сон без компромиссов.
Выбор матраса — это инвестиция в качество сна и здоровье позвоночника. Современный рынок предлагает десятки вариантов наполнителей, но как понять, какой подойдет именно вам? Независимые пружины, мемори-фоам, кокосовая койра и натуральный латекс — у каждого материала свои особенности, преимущества и недостатки.
Независимые пружины — это отдельные спирали, каждая из которых помещена в тканевый карман. Такая конструкция имеет следующие особенности:
- Обеспечивает точечную поддержку
- Исключает эффект "волны" при движении
- Гарантирует хорошую циркуляцию воздуха
Виды пружинных блоков
- 500-700 пружин (базовый уровень)
- 1000+ пружин (премиум-класс)
- Двойные пружины (для людей с большим весом)
Преимущества
Хорошая поддержка позвоночника – пружинный блок равномерно распределяет нагрузку, снижая давление на спину.
Доступная цена – дешевле многих альтернатив (латекса, Memory Foam).
Высокая воздухопроницаемость – благодаря пружинам матрас хорошо проветривается, не накапливает тепло.
Разная жесткость – можно выбрать модели с независимыми пружинами (более точечная поддержка) или зависимым блоком (более жесткие).
Долговечность – качественные пружинные матрасы служат 7–10 лет.
Эффект "пружинистости" – подходит тем, кто любит упругую поверхность.
Недостатки
Эффект "гамака" – в дешевых моделях с зависимым пружинным блоком может проваливаться середина.
Скрип – со временем пружины могут начать скрипеть (особенно в недорогих вариантах).
Менее точечная поддержка – по сравнению с латексом или Memory Foam хуже адаптируется к изгибам тела.
Вибрации при движении – если один человек ворочается, второй может это чувствовать (особенно в зависимых пружинных блоках).
Возможны продавленные зоны – при низком качестве пружин или неправильной эксплуатации.
Интересный факт
Первые матрасы с независимыми пружинами были разработаны для космонавтов NASA, чтобы снизить перегрузки во время полетов.
Вывод: Пружинный матрас – хороший выбор для тех, кто хочет бюджетный, дышащий и упругий вариант. Лучше выбирать независимые пружины для комфортного сна вдвоем. Однако если нужна максимальная адаптация к телу, стоит рассмотреть латекс или Memory Foam.
Матрас Beautyson Promo 3 S1200 60x190
Производитель: Beautyson
Независимые пружины S1200:
- Средней жёсткости
- Высокий
- Подойдёт для большого веса
18 628 Р
23 882 Р
-22%
Современный матрас Promo 3 S1200, базируется на независимых пружинах карманного типа S1200. Пружины расположены с большой плотностью на поверхности, точечно реагируют на нагрузку и не провисают под ней. С обеих сторон от пружинной основы выстелены слои упругой пористой пены Airfoam. Пенный наполнитель мягко подстраивается под нагрузку, расслабляет мышцы и не передавливает ткани. На поверхности матраса вес равномерно распределяется, позвоночник выпрямляется и комфортно отдыхает. Изделие средней жесткости. Термовойлок надежно изолирует пружины от наполнения.
Мемори-фоам — это вязкоэластичная пена. Особенности этого наполнителя такие:
- Мягко обволакивает контуры тела
- Равномерно распределяет давление
- Возвращается в исходную форму после нагрузки
- 40-60 кг/м³ — мягкий, для веса до 60 кг
- 70-90 кг/м³ — оптимальный баланс, 60-90 кг
- 100+ кг/м³ — для веса больше 90 кг
Преимущества
Идеальная адаптация к телу – материал повторяет контуры, обеспечивая индивидуальную поддержку и снижая давление на суставы.
Отличная ортопедическая поддержка – равномерно распределяет вес, уменьшая нагрузку на позвоночник.
Отсутствие передачи движений – если один человек ворочается, второй этого не чувствует (в отличие от пружинных матрасов).
Гипоаллергенность – не накапливает пыль, устойчив к клещам и бактериям.
Комфорт для бокового сна – снижает давление на плечи и бёдра.
Разная жесткость – можно выбрать мягкие, средние или жесткие модели.
Недостатки
Низкая воздухопроницаемость – классический Memory Foam может "накапливать" тепло (современные модели с гелем или перфорацией решают эту проблему).
Медленное восстановление формы – после надавливания материал возвращается в исходное состояние за 3-10 секунд (не всем нравится эффект "утопания").
Запах в первые дни – новый матрас может выделять химический запах (выветривается за 1-3 дня).
Не подходит для любителей упругости – нет "пружинистости", как у латекса или пружинных моделей.
Цена выше среднего – качественный Memory Foam дороже пружинных матрасов, но дешевле натурального латекса.
Чувствительность к температуре – в холодном помещении становится жестче, в тепле – мягче.
Разновидности Memory Foam
- Классический – стандартный вариант.
- С охлаждающим гелем – лучше отводит тепло.
- С открытыми порами – улучшенная вентиляция.
- Эко-версии – с натуральными добавками (например, соевые масла).
Вывод: Memory Foam – отличный выбор для тех, кто ценит максимальный комфорт, поддержку позвоночника и отсутствие передачи движений. Однако если вы спите жарко или любите упругие матрасы, стоит рассмотреть латекс или гибридные модели (пружины + Memory Foam).
Матрас Lonax Foam Latex Cocos 2 Max 60x190
Производитель: Lonax
Memory Foam + латекс и кокос:
- Разносторонний
- С кокосом и латексом
- Высокий
- Легко переворачивать
17 843 Р
39 651 Р
-55%
Высокий ортопедический матрас Lonax Foam Latex Cocos 2 Max имеет мягкую и жёсткую стороны. Модель понравится ценителям комфортного отдыха. Вы сами сможете выбрать удобную для вас поверхность. Основу составляет плотный пенополиуретан. Он берёт на себя основную нагрузку и равномерно распределяет вес одного или двух отдыхающих. Ортопедичность усиливает слой кокосовой койры. Жёсткое полотно поможет снять напряжение в плечевом и шейном отделах. Натуральный латекс приятно обволакивает тело и улучшает микроциркуляцию крови. На нём удобно спать в любой позе.
Кокосовая койра — это натуральный материал Особенности этого наполнителя такие:
- Обеспечивает жесткую поддержку
- Обладает антибактериальными свойствами
- Отлично пропускает воздух
- Людям с большим весом
- Тем, кто предпочитает жесткие поверхности
- Для детских матрасов (гипоаллергенность)
Преимущества
Идеальная поддержка позвоночника — предотвращает прогибы в пояснице.
Гипоаллергенность — не вызывает раздражений, подходит астматикам.
Долговечность — служит 10+ лет без деформации.
Экологичность — 100% натуральный, биоразлагаемый материал.
Антибактериальный эффект — содержит лигнин, препятствующий размножению бактерий.
Недостатки
Чрезмерная жесткость — не подходит любителям мягких матрасов.
Может крошиться — низкокачественная койра со временем рассыпается.
Требует ухода — боится влаги, нуждается в проветривании.
Ограниченная эластичность — не адаптируется к формам тела как мемори-фоам.
Холодная поверхность — зимой может казаться недостаточно комфортной.
Вывод: Кокос — лучший выбор для тех, кто ценит натуральность, жесткость и гигиеничность, но не подойдет любителям "обволакивающего" комфорта.
Матрас Dimax Онли Хард 60x190
Производитель: Dimax
6 слоёв кокосовой койры:
- Жёсткий
- Из кокоса
- Средней высоты
- Легко переворачивать
37 375 Р
74 750 Р
-50%
Беспружинный ортопедический матрас Dimax Онли Хард полностью состоит из латексированной кокосовой койры. Наполнитель не продавливается со временем, не крошится и не гниет. Койровые волокна обладают естественными антибактериальными свойствами. Модель рассчитана на очень большие нагрузки.
Натуральный латекс – это эластичный материал, получаемый из сока каучукового дерева Гевея (Hevea brasiliensis). Этот сок, называемый латексной жидкостью, вспенивается и вулканизируется (обрабатывается при высокой температуре), превращаясь в упругий, дышащий и долговечный материал.
После вспенивания и вулканизации материал приобретает:
- Пористую структуру (ячеистое строение для воздухообмена)
- Упругость (восстанавливает форму без остаточной деформации)
- Гипоаллергенность (не содержит токсичных добавок)
Преимущества
Гипоаллергенность – подходит для людей с аллергией, так как обладает антибактериальными и антигрибковыми свойствами.
Экологичность – производится из сока каучукового дерева, является натуральным и биоразлагаемым материалом.
Высокая эластичность – хорошо подстраивается под тело, обеспечивая точечную поддержку.
Долговечность – служит дольше многих других материалов (10+ лет).
Отличная воздухопроницаемость – не накапливает тепло, обеспечивает комфортный микроклимат.
Ортопедическая поддержка – равномерно распределяет нагрузку, снижая давление на суставы.
Недостатки
Высокая стоимость – один из самых дорогих материалов для матрасов.
Тяжелый вес – сложно переворачивать и транспортировать.
Возможна реакция на латекс – у некоторых людей бывает индивидуальная непереносимость.
Жесткость – может быть слишком упругим для любителей мягких матрасов.
Требует правильного ухода – боится прямых солнечных лучей и пересушивания.
Вывод: Натуральный латекс – это премиальный, безопасный и долговечный материал, идеально подходящий для комфортного и здорового сна. Однако из-за высокой стоимости его часто заменяют смесями с синтетическим латексом или альтернативными материалами.
Матрас Astra Sleep Nature Soft S1000 60x190
Производитель: Astra Sleep
С натуральным латексом:
- Независимые пружины
- Максимальный комфорт
- Ортопедическая поверхность
- Анатомический эффект
- Более точечная поддержка
19 226 Р
48 065 Р
-60%
Мягкий ортопедический матрас Astra Sleep Nature Soft S1000 разработан для комфортного и здорового сна. В основе изделия находится блок независимых пружин, который точечно поддерживает всё тело в анатомически верном положении. Правильная поза исключает искривления позвоночника и сдавливание нервных корешков. Отсутствие боли влияет на качество и продолжительность сна. Матрас подходит беременным женщинам, а также пожилым людям.
Заключение и выводы
- Независимые пружины — выбор для тех, кто любит упругую поддержку и хорошую вентиляцию.
- Мемори-фоам идеален для людей с болями в суставах и тех, кто ценит комфорт.
- Кокос подходит для любителей жестких поверхностей и детских матрасов.
- Латекс — лучший вариант для тех, кто ищет долговечность и экологичность.
Совет: Перед покупкой обязательно протестируйте матрас в магазине, проведя в любимой позе не менее 10-15 минут.
